ทั้งนี้ มีงานวิจัยระบุว่า ท่านใดที่ทำงานหาม รุ่งหามค่ำ มากกว่า 11 ชั่วโมงต่อวันมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหัวใจวายได้ มากกว่าคนปกติถึง 2 ใน 3 และทำให้ทางทีมวิจัยเสนอว่า แพทย์อาจต้องเพิ่มคำถามเกี่ยวกับ "เวลาการทำงาน" ลงไปด้วย ในกรณีต้องสอบถามประวัติคนไข้กลุ่มเสี่ยง นอกจากจะถามประวัติการสูบบุหรี่ ดื่มเหล้าเหมือนเช่นเคย
โดยการวิจัยครั้งนี้เป็นผลงานของทีมวิจัยจาก University College London โดยทำการเก็บข้อมูลกลุ่มคนงานใน Whitehall จำนวนกว่า 7,000 คนเกี่ยวกับชั่วโมงการทำงานโดยเฉลี่ยของพวกเขาในช่วง 11 ปีที่ผ่านมา
ในจำนวนนี้พบว่า มี 192 คนที่เคยมีอาการหัวใจวาย และจากการศึกษาพบว่า ผู้ที่ทำงานมากกว่า 11 ชั่วโมงต่อวันมีความเสี่ยงสูงถึง 67 เปอร์เซ็นต์ที่จะเกิดอาการหัวใจวาย เมื่อเทียบกับคนที่ทำงานตามเวลางานปกติ (9.00 - 17.00 น.)
ศาสตราจารย์ Mika Kivimäki นักวิจัยหัวหน้าโครงการเชื่อว่า การศึกษาครั้งนี้ช่วยป้องกันการเกิดหัวใจวายได้นับพั นรายต่อปี
"มันก็เหมือนกับสัญญาณเตือนให้คนที่ทำงานหนักจนเกินไป ได้รู้สึกตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนที่มีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่นการสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า หรือเป็นโรคอ้วน"
สำหรับสาเหตุที่มีการวิจัยชิ้นนี้เพราะในประเทศอังกฤ ษนั้น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบค่อนข้างเป็นปัญหาใหญ่พอสมควร มีประชากรมากถึง 2.6 ล้านคนที่ป่วยด้วยโรคดังกล่าว และคาดว่ามีีผู้เสียชีวิตจากโรคดังกล่าวสูงถึงปีละแส นกว่ารายเลยทีเดียว
งานวิจัยนี้อาจถือเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่ช่วยให้คนทำง านและเจ้าของ องค์กรได้รู้สึกตัว ว่าการทำงานมากจนเกินไปนั้นอาจไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภา พของพนักงาน และภาพรวมขององค์กรเสมอไป การลุกขึ้นไปพัก หรือหากิจกรรมทำคั่นจังหวะบ้างก็น่าจะช่วยให้งานต่าง ๆ ไหลลื่นกว่าการเคร่งเครียด หมกมุ่นอยู่กับงานตลอดวัน
ที่สำคัญ สุดท้ายแล้ว คุณก็ต้องปิดงาน และกลับบ้านไปหาครอบครัวที่รออยู่เหมือน ๆ กัน ทั้งเจ้าขององค์กร และพนักงานนั่นเองค่ะ
บทความ
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น